إليكم بعض الحلول التي يمكن أن تعتمدها الشركات لتعزيز الصحة النفسية للموظفين بطريقة فعالة وبتكلفة مناسبة، بالإمكان العمل عليها جميعاً أو تفعيل بعضها بحسب ما يتناسب مع الشركة: ١. برامج الدعم �

بالرغم من عدم وجود دراسات تثبت أنّ شرب الشاي الأخضر يمكن أن يقي من الإصابة بالسرطان، إلا أنّ الدراسات الأولية على الحيوانات قد بينت احتمالية وجود فوائد للشاي الأخضر في الوقاية من بعض أنواع ا

يجب على الأبوين الالتزام بالوعود والمواعيد التي يعطونها لأطفالهم، وتقديم الأعذار الصادقة في حال تعذَّر عليهم فعل ذلك، ويجب عليهما أيضاً تجنب خداعهم وغشهم. القدوة الحقيقية يعرف أن العائلة

اقتداء عمر بن الخطاب -رضي الله عنه- بالنبي -صلى الله عليه وسلم- بتقبيل الحجر الأسود، فقال -رضي الله عنه- بعد أن قبَّل الحجر الأسود: (إنِّي أعْلَمُ أنَّكَ حَجَرٌ، لا تَضُرُّ ولَا تَنْفَعُ، ولَوْ

يُمكن أن تجعلك أكثر سعادة وإنتاجية، كما أنها ستُحسن وظيفة قلبك وتُعزز قدراتك الذهنية، صحتك العامة؛ ونظرًا إلى أن ركوب الدراجات يُنشط القلب والأوعية الدموية، فإنه يسمح لجسمك بإفراز الإندور�