الصحة النفسية في بيئة العمل Fundamentals Explained

Wiki Article

إليكم بعض الحلول التي يمكن أن تعتمدها الشركات لتعزيز الصحة النفسية للموظفين بطريقة فعالة وبتكلفة مناسبة، بالإمكان العمل عليها جميعاً أو تفعيل بعضها بحسب ما يتناسب مع الشركة: ١. برامج الدعم النفسي: توفير برامج دعم نفسي مثل استشارات نفسية مجانية أو بأسعار منخفضة، حيث يمكن للموظفين الحصول على الدعم من مختصين عن طريق التطبيقات أو الانترنت. ٢. ورش العمل والدورات التدريبية: تنظيم ورش عمل حول إدارة الضغوط، والتوازن بين العمل والحياة، والمهارات الاجتماعية، حيث تساعد هذه البرامج الموظفين على تعلم كيفية التعامل مع التحديات النفسية. ٣. توفير بيئة عمل مرنة: تبنّي سياسة العمل عن بعد أو الجدول الزمني المرن يمكن أن يقلل من التوتر الناجم عن التنقل، مما يسهم في تحسين الصحة النفسية.

يمثل كل مكان عمل نظاماً بيئياً فريداً يضم أفراداً وديناميكيات لا توجد إلا في ذلك المكان، ويمكن تكييف بعض السياسات والممارسات وتنفيذها في كل مكان عمل لتحسين الصحة النفسية للموظفين ورفاههم.

٣. التواصل المستمر: إنشاء قنوات تواصل مفتوحة بين الموظفين والإدارة لتعزيز الحوار حول القضايا النفسية وتوفير الدعم عند الحاجة. ٤. تشجيع النشاط البدني: تقديم برامج رياضية أو اشتراكات في صالات رياضية، حيث إن النشاط البدني يساعد في تقليل مستويات القلق والاكتئاب. ٥. تعزيز ثقافة التقدير: إنشاء ثقافة تعزز من التقدير والاعتراف بجهود الموظفين، مما يعزز من روح العمل والتفاني. ٦. تقديم الموارد والمعلومات: توفير معلومات وموارد حول الصحة النفسية على منصات الشركة، مثل مقالات أو فيديوهات توعوية حول كيفية التعامل مع الضغوط. ٧. تقييم الصحة النفسية بشكل دوري: إجراء استبيانات أو تقييمات دورية حول الصحة النفسية للموظفين لتحديد التحديات وتقديم الحلول المناسبة.

ترتبط حماية الصحة النفسية وتعزيزها في العمل بتعزيز القدرات على تبيّن اعتلالات الصحة النفسية في العمل والتعامل معها، وهذا الأمر منوط خاصة بالأشخاص المشرفين على الآخرين، مثل المديرين.

·        مساعدة المدراء على التعرّف على علامات الضغط والتوتر النفسي لدى الموظفين العاملين تحت إشرافهم والاستجابة الصحة النفسية في بيئة العمل لها، ويبني مهارات التعامل مع الآخرين مثل التواصل المفتوح والإنصات، ويحسّن فهم تأثير ضغوط العمل على الصحة النفسية وكيفية إدارتها.

حتى عندما لا تكون المشكلات التي تسبب الاكتئاب لدى الموظف مرتبطة بالعمل، فإن صحته النفسية تؤثر على أدائه الوظيفي.

الأخبار أخبار فاشية المرض منظمة الصحة العالمية في حالات الطوارئ البيانات

يجب على المسؤولين عن إعداد برامج ومبادرات وسياسات دعم الصحة النفسية في الصحة النفسية في بيئة العمل بيئة العمل تقييم مستوى الرفاهية النفسية للموظفين، وتقييم جدوى فاعلية هذه البرامج، وتعديلها وتحسينها إذا لزم الأمر.

أحد الخطوات التي تساهم في دعم الصحة النفسية للموظفين في بيئة العمل هي تنظيم أنشطة ترفيهية واجتماعية لتعزيز التفاعل الاجتماعى وبناء علاقات إيجابية بين الموظفين بين الموظفين، وإشراك الموظفين في مبادرات المسؤولية الاجتماعية للمؤسسة مثل الأنشطة التطوعية والمشاركة في مبادرات المجتمع المدني، وكذلك تشجيع سياسة الحوار المفتوح بين الإدارة والموظفين، وإشراكهم في عمليات صنع القرارات المهمة.

في حال عدم علاجها يمكن أن تؤدي المشكلات النفسية إلى ارتفاع معدلات البطالة، مما يؤدي إلى تعيين موظفين وتدريبهم ولكنهم لم يعد بإمكانهم القيام بعملهم.

هناك العديد من الخطوات والأنشطة التي يمكن للمؤسسات اتباعها لتعزيز الصحة النفسية ورفاهية الموظفين في بيئة العمل ومنها:-

وقد تشمل منح فرادى العاملين ساعات عمل مرنة، أو وقتا إضافيا لإكمال المهام، أو تعديل المهام للحد من الإجهاد، أو إجازة للمواعيد الصحية، أو اجتماعات داعمة منتظمة مع المشرفين.

مكافحة وصمة العار وتعزيز التوعية تجعل مكان العمل أكثر شمولية. الموظفون يشعرون بالدعم، مما يزيد من صحتهم النفسية وأدائهم.

مما لاشك فيه أن الموظف الذي يتمتع بصحة نفسية جيدة سيكون حتماً أكثر تركيزًا وإنتاجية. وعندما يشعر الموظف بالراحة النفسية، ينعكس ذلك بشكل إيجابي على جودة عمله، مما يسهم في تحقيق أهداف الشركة بفاعلية أكبر، لذلك كان من الواجب على الشركات خلق بيئة عمل إيجابية تهتم بها بصحة موظفيها النفسية.